これは、催眠術をかけるポイントの1と2が成功している状態と言えます。. その状態でやることは下記3つです。. 1. 目を閉じてもらう →催眠状態にしなければなりませんから目は閉じてもらいましょう。. 2. 深呼吸を3回ゆっくり、深くしてもらう →催眠状態.. 催眠術とは、特殊なコミュニケーション技術を使って自分や他人をコントロールする方法です。この記事ではプロカウンセラーに催眠術や暗示導入を指導してきた私が、仕組みやメカニズムを解説。記事を読み終わるころには、簡単な催眠術が使えるようになります。
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自己催眠は、他人の手を借りず、自分自身にかける催眠術のことです。自己催眠を効果的に使うと、大切な場面で実力を発揮しやすくなったり、難しい課題に取り掛かりやすくなったりします。本記事では、自己催眠を日常に取り入れ、毎日をより充実させる方法を紹介いたします。. 実は催眠術は知ってしまえば誰でもできる、私たちの身近にあるものなのです。実際に催眠術を体験する方法とは？ そして、日常生活への応用方法とは？現代新書の最新刊『はじめての催眠術』著者の催眠術師・漆原正貴氏が、催眠術の世界へと誘います!
