Préchauffer le four à 350 degrés et beurrer et enfariner un moule de 9 x13 pouces. Incorporer les œufs et la salade de fruits. Verser dans le moule préparé. Cuire au four pendant 45 minutes. Dans une casserole, mélanger le sucre, la margarine et le lait évaporé. Porter à ébullition et laisser mijoter environ 10 minutes.. En raison de leur faible teneur en calories et leur qualité nutritionnelle, les fruits en conserve remplis de jus de fruits sont les choix les plus sains. Les sirops lourd et léger ont peu de valeur nutritive (hormis les calories) et sont très sucrés. Quant aux jus de fruits, ils sont moins chargés en sucre ajouté.
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