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Si quieres mejorar tu juego defensivo y destacar en la cancha, sigue estos 5 consejos efectivos: Posición adecuada: La posición adecuada es fundamental para una buena defensa en el voleibol. Debes mantener tus piernas separadas al ancho de los hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas, los brazos extendidos hacia adelante y las manos.. En este video encontrará las mejores técnicas y consejos clave para mejorar la recepción en voleibol. Aprenderás cómo mantener una posición correcta, cómo mo.

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Es una técnica de defensa de “sacrificio” de voleibol, que se utiliza para defender el balón que está lejos del cuerpo y muy cerca del suelo. El jugador lanza muy cerca del suelo de la cancha, a menudo se desliza por el suelo y la defensa se realiza con una sola mano. Cuando se utiliza la técnica buceo, el jugador puede tocar el balón.. Es una técnica de defensa de “sacrificio” de voleibol, que se utiliza para defender el balón que está lejos del cuerpo y muy cerca del suelo. El jugador lanza muy cerca del suelo de la cancha, a menudo se desliza por el suelo y la defensa se realiza con una sola mano. Cuando se utiliza la técnica buceo, el jugador puede tocar el balón.